목차안녕하세요. 최근 기온이 상승하면서 많은 사람들이 야외 활동을 계획하고 있습니다. 이런 활동은 몸의 건강을 증진시킬 수 있지만, 반대로 발바닥 통증을 유발할 위험도 존재합니다. 특히, 족저근막염은 발바닥 통증의 대표적인 원인으로 손꼽히며, 이를 방치할 경우 심각한 문제로 이어질 수 있습니다. 본 글에서는 발바닥 통증의 원인과 증상, 그리고 이에 대한 대처법을 살펴보겠습니다. 족저근막염은 주로 발뒤꿈치에서 시작되는 통증으로, 많은 사람들이 경험하는 질환입니다. 운동량의 증가, 잘못된 신발 착용, 비만 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 이 통증은 특히 아침에 일어났을 때 첫 발을 디딜 때 심하게 느껴지며, 시간이 지나면서 다소 완화되기도 합니다. 그러나 방치할 경우 일상생활에 큰 지장을 초래할 수..